La importancia de tomar conciencia del Work-Life Balance

En la sociedad moderna, donde las demandas laborales son cada vez más intensas y la tecnología nos conecta constantemente con el trabajo, el equilibrio entre la vida profesional y personal se ha vuelto crucial para el bienestar individual y el rendimiento laboral. Este equilibrio, conocido como Work-Life Balance (equilibrio entre trabajo y vida), es fundamental para mantener una calidad de vida saludable y sostenible en el largo plazo.